Требуем позитива!

Запах весенней земли, брызги солнца на щеке, вкус яблочного пирога, разговор с друзьями, пение птиц на рассвете… Вы все это замечаете? Мы не успеваем насладиться всем этим счастьем, потому что беспощадно гоним время. Скорей бы лето, зарплата. Но неумение находить смысл и радость в каждом дне могут сделать нас несчастными. Мы привыкли бороться за выживание и ожидать худшего. В итоге помним о неудачах гораздо чаще и дольше, чем об успехах. А нужно наоборот. Наша способность получать удовольствие от жизни на 40% зависит от нашего настроя. Поэтому не надо ждать когда произойдет что то радостное в вашей жизни, начни получать удовольствие от мелочей. Можно завести в компьютере дневник благодарностей и заполнять его. Отвлекись на 5 минут от работы и обрати внимание, какое солнышко, на цветок на окне, а может сегодня предстоит долгожданное свидание. Остановись на этих чувствах, порадуй себя положительными эмоциями.
Большое удовольствие можно получить не от купленных в супермаркетах шмоток, а от нового жизненного опыта. Научись рисовать, сходи на выставку, на природу. Поделись с товарищами своими впечатлениями. Делиться это еще и оказание помощи, тем кому сейчас труднее чем тебе. Это к тому же дает возможность взглянуть на свои проблемы с другой стороны. А может, все твои переживания – ерунда?

Сегодняшний день - лучший.

Всем привет. Хочу с вами поделиться своими мыслями. Получается, что если чего-то очень сильно хочется, этого никогда не произойдет при условии, что наши желания сопровождаются длительными переживаниями. Жизнь в форме воспитательных процессов показывает, что без того из за чего Вы переживаете, чего у нас нет, а мы этого жаждем, очень даже можно счастливо и радостно жить. Вы хотите карьерного роста? Долго и тщательно планируете как и что надо сделать. Переживаете что начальник ваших стараний никак не отметил. Все ваши мысли направлены на терзания и вопросы себе – почему, это не справедливо. Ответов нет, только почемучки и недовольство собой. Поэтому ответ очень прост. Конечно надо мечтать и добиваться своих жизненных целей. Но если что то идет не по плану просто корректировать свои действия. Вам не хватает денег и вы переживаете как прожить на эту зарплату. А еще хуже: я нищий и мне всегда не хватает денег. Да можно так думать лежа на диване и ничего не измениться. Но выход есть. Надо предпринять попытки по изменению ситуации.
Все размышления подтверждают , что цель всегда должна быть. В течении всей жизни ваша цель ведет вас к осуществлению желаний. А идеализации – это ваши переживания по поводу того что цель недостижима. Цель всегда должна быть. А от идеализаций нужно избавляться. Ведь даже при сегодняшних наших доходах мы не умираем от голода и не живем на улице. Некоторые ходят по своему особняку по полу с подогревом с кислой миной, с мыслями почему у соседа замок круче.
Сегодняшний день, вот этот самый момент – он самый лучший. Мы живем не вчера и не завтра, а именно сейчас. Ведь этот момент пройдет и не повториться.

Что такое обида.

Хочу сегодня вместе с вами разобраться что такое обида. Обида - это подавляемый в течении долгого времени гнев. Главная проблема заключается в том, что обида прячется в определенных местах нашего организма в виде самых страшных болезней порой даже не излечимых. Поэтому подавление гнева не является залогом нашего благополучного здоровья. Каждая наша негативная мысль, в том числе и обида обретает мыслеформу. Мысеформа это сгусток отрицательной энергии. Чем сильнее ваша обида, тем плотнее сгусток отрицательной энергии. Если Вы не поработали со своими отрицательными эмоциями эта мыслеформа хранится в памяти подсознания. Происходят изменения формы ментального тела (эмоционального тела), соответственно и других тел. Человек причинивший вам обиду, даже молча проходящий около вас, вызовет вспышки негатива. Получается что с каждым годом Вы все больше носите своих обид на окружающих за пазухой. Поэтому предлагаю существующую технику по очистке от обид – прощение. Во первых нужно простить себя. Наверняка Вы периодически находите в себе причины недовольства собой: некрасивый, глупый, ленивый, неуверенный и множество других причин. Начинайте с себя. Вам нужно простить себя. Принять данное как реальность, что другого вас быть не может. Вы индивидуальны и такого как Вы больше нет. Затем вспомните своих близких, с которыми у вас были контры: муж, жена, мама, папа, брат, сестра. Например: я люблю и прощаю своего мужа и с благодарностью, принимаю его таким какой он есть. Я прошу прощения у своего мужа за все мои негативные эмоции и мысли по отношению к нему. Я принимаю его таким какой он есть. Такую чистку нужно повторять много раз, ежедневно – когда Вы едете на работу, стоите на остановке, идете по улице, стоите в очереди. Процедура прощения должна быть выполнена по отношению ко всем людям на кого Вы обижались: начальник, коллега, подчиненный, сосед и т.д. Помимо прощения нужно выявит у себя идеализацию которую Вы имеете по отношению к обидчику. Например ваш начальник хам по отношению к вам и Вы из за этого переживаете. Ваша идея о человечности и воспитанности нарушена. Поменяйте свой стандарт – начальник хам это нормальное явления, по другому быть не может. Примите его хамом, простите его. Нужно отметить что такая чистка нужна именно вам для сохранения самого главного что у вас есть – здоровья. Конечным итогом работы с формулой прощения должно стать такое изменениеВашего отношения к человеку, когда никакой его поступок не сможет вызвать ваших негативных эмоций и переживаний.

Как избавиться от переживаний.

Давайте вспомним, откуда берутся наши переживания. Есть такое понятие, как идеализация – это то как по вашему представлению должна развиваться ситуация. Если этого не происходит и ваши идеи о работе, отношениях, браке не осуществляются то возникают переживания. Например, Вы считаете что отношения в коллективе должны быть дружеские и теплые. Но в реальности окружающие коллеги хамят, подкалывают, кляузничают и подставляют. Это не соответствует вашим идеям и возникают переживания. Если это произошло один или два раза, то не страшно. Но если Вы каждый день как на вулкане и сталкиваетесь с несоответствием реальности с вашими представлениями, то переживания возникают ежедневно. Это очень вредно для здоровья. Получается, с окружающими постоянный конфликт и внутри помойка в виде разных болячек. Предлагаю варианты, как справиться с разрушительными переживаниями и как этого не делать. ПЕРЕЖИВАТЬ ОЧЕНЬ ВРЕДНО.
1. ИЗМЕНИТЬ СТАНДАРТЫ.
Вы считаете, что отношения должны быть человеческими. Вы со всеми добры и корректны. В ответ же Вы не получаете подобного отношения и обижаетесь на окружающих. Изменим ваше стандартное отношение к людям. Думайте, что конфликты, постоянные подставы и кляузничество – это нормальное явление. Сменив свои шаблонные идеи на новые, Вы не будете больше столь эмоционально воспринимать сложившуюся обстановку. Или другой пример: начальник тупой и амбициозный, к тому же считает всех идиотами. Как бы Вы не работали нет никакого одобрения ни смотря на ваши старания. Смените стандарты на новые. Пусть вашей реальностью будет то, что начальник должен быть тупым, на кричать на всех и вечно недовольным. При смене идеи на новую переживания уйдут.
2. ЖИЗНЬ - ТЕАТР И ЛЮДИ В НЕМ АКТЕРЫ.
Представьте, что каждый в этой жизни играет свою роль. Принимайте все ситуации как игру. Пришли на работу - оденьте маску «Я САМЫЙ УМНЫЙ». Некоторые одевают маску жертвы. Это удобная позиция, что бы лишний раз не приставали.
Маски бывают разные:
Я САМЫЙ УМНЫЙ, ВСЕ ТУПЫЕ.
Я РАДУЮСЬ ЖИЗНИ ВСЕГДА.
НА МНЕ ВСЕ ЕЗДЯТ.
Я ВСЕГДА ВПЕРЕДИ.
МНОЮ ВСЕ МАНИПУЛИРУЮТ.
Выбирайте себе роль и следуйте ей. Не забывайте - это игра, что бы не происходило. И если роль причиняет дискомфорт снимите маску.
3. ВЫ ЗРИТЕЛЬ В ТЕАТРЕ ЖИЗНИ.
Один из способов уйти от переживаний быть зрителем в театре. У всех своя роль. Кто- то начальник, кто то друг, кто то враг. А Вы - зритель. Вы смотрите на эту шараду со стороны. Поддерживайте нейтралитет, никакие конфликты, неудачи не способны вас зацепить. Но, все-таки, на сцену Вы спускаетесь, чтобы решать нужные вам задачи – карьерный рост, повышение заработной платы. То есть, когда лично вам надо, то сыграйте нужную вам роль.

ПРОЧЬ, ДЕПРЕССИЯ! МЫ РАДУЕМСЯ ЖИЗНИ.

Сегодня я хочу обсудить с вами природу депрессии. Депрессия - это угнетенное, подавленное состояние, которое характеризуется болезненно пониженным состоянием, тоской, чувством физической усталости, вялости, утомляемости. Отмечается снижение творческой активности, чувство неудовлетворенности собой. Радостные открытия не находят отклика. Люди с депрессией стремятся находиться в гордом одиночестве, чувствуют себя не такими как раньше. Нарушается сон, аппетит, появляются желудочно - кишечные расстройства, головные боли. Депрессия своего рода гнев, который Вы направляете внутрь себя, так как кажется что Вы не имеете права на его демонстрацию. Например Вы считаете ,что начальник не прав, но эти эмоции показывать не корректно, или родители через чур вмешиваются в вашу жизнь - остепенить их тоже не всегда хватает сил. В наше время огромное количество людей страдают от депрессии, то есть гнева направленного внутрь себя. Этот гнев наслаивается и когда Вы начинаете в себе ощущать депрессию от нее уже трудно избавиться.
Вот несколько способов изменить ваше эмоциональное состояние.

1. Повторяйте постоянно аффирмации - положительные установки:

Вместо "Если мне кто то причиняет мне боль или оскорбляет, я должен промолчать". --> Никто не может меня оскорбить кроме меня самого негативными установками. Мне незачем вызывать у себя негативные эмоции. Я могу перестать причинять себе боль и свою энергию направить на любовь. Несмотря ни на что.
Вместо "Когда люди манипулируют мной, я чувствую себя жалким и беспомощным. Я злюсь на других и на себя. " --> Мной никто не манипулирует. Я выбираю спокойные и здоровые реакции.
Вместо "Когда другие причиняют мне боль я хочу что бы и они страдали". --> Я желаю что бы все вокруг себя чувствовали хорошо и это вызывает у меня позитивные чувства. ЭТО ПОЛЕЗНО ИМЕННО МНЕ. Когда другие хорошо себя чувствуют им не зачем мне причинять страдания.

2.Согласно канонам китайской медицины массаж биологически активных точек организма - древнее средство исцеления многих недугов. В том числе и от депрессии.
Точка Н.3 - расположение : на внутреннем конце локтевой складки. Легко массировать точку против часовой стрелки 30-40 секунд.

Точка Н.7 - расположение : в складке на сгибе кисти. Легко поглаживать точку в течении минуты.

3.Один из лучших способов - открыто заявить человеку на которого Вы сердитесь о своем отношении к нему. Когда нам хочется накричать на кого то , это значит что гнев накапливался в течении долгого времени. Часто это связано с убеждениями, что мы не имеем право упрекать другого человека.
4. Позвольте бушующим внутри вас чувствам выйти на свободу. Если вам нравиться активно проявлять ваш гнев - возьмите подушку и избейте ее. Можно взять боксерскую грушу.
5. Можно написать письмо о своей ненависти. Записать все что в вас вызывает гнев. Творческий созидательный процесс - естественный способ освобождения от отрицательных эмоций. Психотерапевты рекомендуют вести дневник, тем самым Вы выводите из себя эмоции не позволяя им скапливаться внутри и порождать новые переживания.
6. Можно вытащить из себя гнев с помощью физических нагрузок. Сделайте зарядку.

Закончив выражать свое недовольство, необходимо простить этого человека. От этого прощения выиграете именно Вы. Научившись работать с гневом, Вы получите не мало преимуществ. В вашей жизни обязательно произойдут чудесные изменения.

Друзей - на свалку!

Здравствуйте дорогие мои. Я так рада, что Вы у меня есть. Вы сейчас самое главное в моей жизни. Спасибо вам за это. Сейчас лето, светит солнышко, но какие то мрачные мысли все равно лезут в голову. Мы сами создаем себе проблемы. А если их нет, нужно обязательно их придумать. Все, что с нами происходит, программируются нами самими, запоминается нашим подсознанием и в любой момент времени этот негатив может всплыть, через неделю, год или два. Прежде всего необходимо избавиться от наших переживаний. Из этого сложного рассуждения следует первый способ отказа от преследующих нас идеализаций. Он опирается на совсем простую идею: заставьте себя не переживать, если что то происходит не так, как вам бы хотелось бы. Позвольте миру быть таким, каков он есть в реальности, а не в ваших фантазиях и представлениях о правильности. Вы не творец этого мира, поэтому нельзя требовать чтобы все происходило по вашему. Например, Вы сами очень честны и всегда переживаете когда другие люди спокойно привирают, Вы из за этого испытываете переживания. Я предлагаю оставаться вам честным человеком, но допустить что мир многообразен и зачем то нужны нечестные люди. Например, чтобы дать пример для таких как Вы. Откажитесь от идеализации внешнего мира, своего окружения и воспитательных моментов будет все меньше, то есть с такими людьми все меньше Вы будете пересекаться. Дайте и им возможность жить, не пренебрегайте ими. Напоминаю что прежде всего нужно избавиться от ваших переживаний. Если Вы слишком долго переживаете по какому либо поводу – день или два, то это очень плохо. Давайте проанализируем ваши переживания. Я уверена что причина ваших терзаний возникает у Вас не раз. Одно и то же вас преследует и Вы не можете избавиться от одни и тех же ситуаций. Может проблема не в том что Вы жертва и на вас просто накидываются неприятности. Если что то повторяется не единожды, значит Вы неправильно воспринимаете эту ситуацию. Пока Вы не научитесь решать эту проблему все будет продолжаться по-прежнему. Это своего рода воспитательный процесс. Например, у вас есть друг. Вы его очень цените и боитесь потерять, ведь кроме него у Вас никого больше нет. А этот ваш товарищ разу это прочухал и бывали моменты, что он так «по-доброму», «дружески» подшучивал, подтрунивал над Вами. Вы молча проглатываете. В конечном итоге когда вам действительно нужна помощь или поддержка этого нет. И самое неприятное что ваш так скажем друг захлебывается от счастья что у вас проблемы. Скажите такому товарищу огромное спасибо от чистого сердца, за то что Вы окрыли глаза. Жизнь преподносит нам ситуацию, когда Вы теряете этого друга. Не надо на него обижаться, это мнимый друг. И об этом Вы догадывались и раньше, но наверняка преследовали свои интересы. Жизнь вам дает понять что тот, кто подталкивает вас исподтишка в конечном счете не промахнется и даст так , что упадете на колени. Кто виноват – Вы. В чем воспитание, а в том что нельзя себя унижать как самому, так и другим. Рот Вы ему не заткнете. Остается – врага нужно держать рядом ближе, чем друга.

Любим себя.

Жизнь очень проста. Что мы даем, то и получаем. Каждая наша мысль в буквальном смысле творит наше будущее, нашу судьбу. Каждый создает события в жизни с помощью своих мыслей и чувств. Мы сами являемся источником собственных переживаний и претворяем их в жизнь. То во что мы верим становиться реальностью. Мы сами выбираем себе мысли, о чем думать и сами выбираем о чем думать. Тем самым наше подсознание воспринимает эту негативную информацию, откладывает, запоминает, а потом в любой момент может всплыть. Но ведь у нас есть выбор о чем думать. Если это мы осознаем, есть смысл начать думать: "Любовь повсюду. Я люблю людей и жизнь" вместо "Меня никто не любит, я одинок". Если Вы измените негативную установку на правильную, то именно это Вы и получите в жизни. Повторяя эту фразу многократно, то именно эту любовь от людей и от жизни испытаете. Много людей неожиданно для Вас войдут в вашу жизнь, а те кто вас уже любят , будут любить еще больше. В наши дни так мало соучастия и доброты, что ваше расположение к окружению будет легко читаться и поддерживаться. Если мы придерживаемся убеждения, что мы беспомощные жертвы и все в нашей жизни безнадежно - то наша жизнь с вами точно станет помойкой. Если мы развиваем любовь к себе, одобряем свои поступки и остаемся в любой ситуации самими собой, наша жизнь становится прекрасней. Маленькие чудеса происходят во всем - здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с окружающими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без всяких усилий с нашей стороны. Такая любовь к себе начинается с осознания того факта, что никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя. Если ударили один раз можно и стерпеть, а если второй то тебя уже бьют. Необходимо уходить от этих отношений, можно даже не защищаться. Любить себя - уважать себя, свою личность. Все наши тараканы из детства. Возьмите лист бумаги и напишите что говорили о вас родители, о любви, о внешности, о способности. Ты дурак, ничего не умеешь и из тебя не выйдет никакой толк. Лентяй, двоечник, или что про тебя скажут чужие дяди и тети. Чтобы заслужить любовь родителей нужно вымыть пол или посуду, получить пятерку. А еще лучше грамоту получить. Вообщем получается любовь нужно заслужить, как собаке. Это в корне не правильно. Это как раз те мысли от которых надо избавляться, эти мысли мешают вам жить, а может даже ломают жизнь. Ведь что бы приготовить завтрак вы не роетесь в помойке. Избавьтесь от такой проблемы как недостаточная любовь к себе и неуважение себе же.

О работе.

Мы все с вами каждый день ходим на работу. Извините, можно задать вам скромный вопрос: Вы получаете от этого удовольствие? Я, например, получаю радость от рабочего процесса только в день зарплаты. А Вы? Что вам не нравиться на вашей работе?

1. Ваше рабочее место.
-Дует из окна
-Кондиционер рядом с вами. А из за этого Вы постоянно болеете.
-За вашим рабочим местом постоянно ходят коллеги. По фэн-шую это категорически запрещено. Получается что личного пространства нет и ваша энергетика просто выносится окружающими.
-Сидите перед начальником. Нет возможности даже посмотреть в окно и расслабиться.

2.Отношения в коллективе.
-Те кто вчера были вашими друзьями сегодня повернулись к вам спиною.
- Интриги. Сначала Вы дружите и интригуете против кого-то, а завтра дружат против вас.
-Необходимо подчиняться тупому начальнику. Даже если вскочил прыщик - спрашивает, что у вас с лицом.

Несмотря на то, что собственно работа вам очень нравиться, предыдущие пункты, к сожалению, все омрачают. Конечно, вывод прост: надо искать другую работу. Но вот у меня такой возможности по определенным причинам нет. Как же выпутываться? С удовольствием почитаю ваши советы и рекомендации. А на следующей встрече поделюсь своими способами. Очень жду вашей помощи. Пишите.

Вы - самый лучший!

Всем привет!
Жизнь летит, дождь стучит по карнизу, все грустно и тоскливо. Так много хочется сделать, а по сравнению с 18 – летними уже не успеваешь. Вокруг тебя столько заботливых, как бы тебе не было радостно и интересно жить. А ведь живем один раз, вдруг в следующей жизни будешь слоном и радоваться будет нечему. Поэтому срочно ноги в руки и повышать себе настроение, программируем себя на лучшее, на позитив, на успех. Раскручиваем внутри себя эти положительные эмоции. Один из способов получать положительную энергию это выделить за день 5 лучших моментов, причем не откладывая на вечер. Вот, сегодня светит солнышко, теплынь на улице – останови эти эмоции в себе, думай об этом. Тебе становиться хорошо и приятно. В течении дня это нужно сделать не менее 5 раз но по разным причинам. Я понимаю что это делать лень, но как в спорте без тренировок дрябнут мышцы, так и здесь стресс и депрессию вытесняем из себя силой. Вы ведь хотите жить долго и счастливо и желательно без болячек. Хорошие эмоции поднимают иммунитет, что является залогом здоровья и барьером для всякой заразы. Если не получается есть другой способ работы с вашим любимым подсознанием. Пусть Вы управляете своей судьбой, а не ваши страхи и сомнения. Разочарования требуют серьезного планирования. Одна из теорий это НЛП - нейролингвистическое программирование. НЛП утверждает, что когда мы думаем о будущих планах, то часто рисуем картинки того, как все не получится, тое есть мы сами создаем образ как у нас все не получится. А тело управляется твоими внутренними образами и ощущениями, и именно этому плохому образу будет стремиться соответствовать. Получается мы сами планируем свою неудачу. Вместо пессимистических мыслей надо создавать образы будущего, в котором хочется жить. В нем мы уверены, активны и привлекательны, находчивы и удачливы. В НЛП существует способ как отделаться от негативного опыта и приобрести более позитивные эмоции.Представьте что Вы сидите в кинотеатре и смотрите кино, а там видите себя в неприятной ситуации. Например, начальник вам говорит что уменьшает зарплату. Не важно по какой причине. Вы унылы, руки опустились, гримаса ужасная. Эмоции же у вас сплошь неважные: опустошение, чувство неуверенности, ненужности, желание сменить работу. Если подумать еще, то начальник и вовсе козел, любовница у него развлекается в Сочи. Хотя, может просто сделка сорвалась или еще что – но Вы в любом случае не виноваты. Рекомендация – если не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней. А как? Снова смотрим кино про себя и как режиссер пишем свой сценарий. Представляем как начальник Вас хвалит за хорошую работу, говорит что Вы не заменимы, Вы самый лучший. Все это делаем для того ,что бы убрать из головы плохие эмоции и заменить их позитивным настроем, реальность строим в вашем воображении. Если другие с вашим сценарием не согласны - это не важно. Главное - Вы, и то что Вы думаете о себе.
Ведь это же правда, что Вы самый умный, лучший, мудрый.

Здравствуйте.

Здравствуйте дорогие мои. Вы наверное думаете зачем я все это пишу? Все очень просто. Мне кажется что слишком много испытаний послала мне судьба и постепенно я превращаюсь в зануду. За одной неприятностью настигает меня другая. И я спрашиваю у себя почему? А ответ очень прост. Нельзя переживать слишком долго. А если это происходит по каким то причинам и вы не можете себя остановить Жизнь преподнесет вам таких сюрпризов, что мало не покажется. Это такой воспитательный процесс. Вам в этом мире должно все нравиться и все приносить удовольствие. А еще можно к Жизни относиться как к игре. Например в природе волк поймал зайца. Вы же не переживаете какой он плохой и как нехорошо поступил и съел беднягу зайца. Это природа, это жизнь. Жизнь любит людей не унывающих, весельчаков и она в свою очередь им улыбается, удача их просто преследует. Поэтому если случилась у Вас неприятность немного погрустите и баста. Нос кверху, хвост трубой и завтра же случится то что просто не будет еще хуже. Для чего все это происходит? Чтобы показать что мир стоит и не рушится несмотря на ваше уныние, люди живут, ходят и даже радуются. Прошу Вас срочно к ним присоединится.
Хочу отметить что нужно всегда оставлять себе право на ошибку. Не корите себя за ошибки, полюбите их, раз уж они произошли в вашей жизни. Люди с повышенной требовательностью к себе имеют склонность к самобичеванию - как психологическому, так и физическому. Это может выражаться в том, что они специально ищут ситуации, в которых смогут проиграть, а потом себя же и обвинить. Поэтому разрешите себе делать ошибки, то есть время от времени разрешите себе оказаться в проигрыше. Результатом ошибок является приобретенная нами мудрость. Поэтому отступи на шаг назад, чтобы прыгнуть вперед.

Улыбайтесь, это определенно всех раздражает.

Как говорил Генри Дрегер, сила иммунитета присутствует в тех людях, которые способны находит подлинную радость и смысл и даже здоровье тогда, когда жизнь сталкивает их с самыми сложными проблемами.
Еще говорят, что организм реагирует на каждую мысль каждой клеткой. Негативные мысли медленно разрушают нашу иммунную систему. Подсознательные установки влияют на ход нашей жизни и на здоровье, которое нынче очень дорого стоит. Часто мы пытаемся обрести чувство собственного достоинства и любовь окружающих за счет заботы о других, вместо того, чтобы ценить и любить самих себя. Большинство людей себя критикует и считают, что они «недостаточно хороши».Такое настроение лишает сил, подрывает ваше здоровье. Изменив установки, мы меняем наше состояние здоровья. Люди рождены для радости и для счастья. По крайней мере, хотелось бы, чтобы было именно так... Поэтому, дабы предотвратить депрессию, стрессовые ситуации и причины различных заболеваний, надо чтобы Вас всегда сопровождала радость. Если на улице дождь радуйся дождю, снег – радуйся снегу.

Словом, улыбайтесь – это всех раздражает!

Позитивная программа.

Вообразите, что мысли подобны каплям воды. Одна мысль, так же как и капля, значит немного. Но вот вы повторяете мысли снова и снова, и на ковре сначала образуется мокрое пятно, затем небольшая лужица, вслед за ней небольшой водоем, затем море, затем океан. Загрязненный или отравленный океан? - вот в чем вопрос… Мы не следим за своими мыслями, и делаем это зря, ведь они являются источниками всех событий которые происходят с нами. Постоянно думая о своих страхах и сомнениях, прокручивая их в голове 1000 раз мы получаем, то чего боимся. А значит - следите, за тем что происходит у вас в голове! Негативную программу подсознание может получить и от авторитетных лиц, чье мнение имеет для Вас большое значение. Начальник сказал : “Ты неудачник и у тебя ничего не получится”. Это высказывание проникает в глубь подсознания и может руководить вами всю жизнь. Заставьте подсознание работать на вас, а не против вас. Повторяйте сегодня, завтра, утром , вечером то чего вам очень сильно не хватает, чего Вы так сильно хотите. Сделайте Ваше подсознание своей золотой рыбкой, выполняющей ваши мечты и желания. Например, отрицательные установки вроде "Я родился нищим, таким и останусь" или "Я боюсь сделать что-то не так", стоит заменить, соответственно, на "Я хозяин своей жизни и имею денег столько, сколько мне надо" и "Я всегда и все делаю правильно"

В результате многократных повторений позитивных утверждений прежние негативные программы вытесняются и заменяются на новые. В результате жизнь наша изменяется в лучшую сторону, ту которую мы выбираем для себя.

Поэтому стоит гнать мысли, которые делают нас несчастными, делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, которые дарят нам положительные эмоции.

Тест.

Тест.